Colazione

La colazione salata riduce l’appetito per tutto il giorno

La colazione salata riduce l’appetito per tutto il giorno

La colazione salata riduce l’appetito per tutto il giorno. A dichiararlo sono i ricercatori dell’Università del Missouri, che sostengono che mangiare salato al mattino aggiungendo anche una buona dose di proteine, influenza la regolazione della glicemia.

5 consigli per una colazione sana

5 consigli per una colazione sana

Vediamo alcuni consigli per una colazione sana: attenzione agli zuccheri, non esagerare con il formaggio e preferire una colazione dolce.

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