La causa dell’acne potrebbe essere un eccesso di vitamina B12

Chi soffre di acne si è sempre chiesto quale ne sia la causa, anche perchè i rimedi naturali e quelli proposti dai dermatologi, talvolta, riescono a risolvere solo parzialmente e temporaneamente il problema. Insomma, la battaglia contro i brufoli non è facile da vincere. Con il tempo, molte ricerche hanno indagato soprattutto sul ruolo della dieta come causa scatenante e, come è noto, si è demonizzato il cibo spazzatura (soprattutto quello ricco di grassi) e il tanto amato cioccolato. Altri studi, poi, hanno continuamente smentito e riconfermato questi dati.

Oggi, una nuova ricerca punta il dito contro un’insospettabile vitamina: la B12. Questa vitamina, presente principalmente in alimenti di origine animale (come carne, pesce, uova e latticini) ha, tra i tanti effetti benefici, quello di mantenere in buona salute il nostro sistema nervoso. Proprio per questo, si è sempre raccomandato a vegani e vegetariani di assumere la B12 da altre fonti, compresi gli integratori alimentari.

Se soffrite di acne, però, state attenti agli eccessi perché, secondo i ricercatori dell’Università della California, sarebbe proprio la vitamina B12 a provocare l’acne giovanile. Lo studio, pubblicato anche su Science Translational Medicine, è stato condotto su un campione di dieci volontari ai quali sono state somministrate dosi “extra” di vitamina B12. I dati raccolti hanno mostrato che questo eccesso è in grado di stimolare il batterio Propionibacterium acnes (il patogeno responsabile dei brufoli) a produrre profirina, una molecola infiammatoria. Il risultato? Più brufoli e pelle infiammata per chi assumeva più vitamina B12. Comunque, si è anche osservato che questa reazione cutanea si riscontra soltanto in alcuni soggetti e quindi non in tutti.

Considerati i risultati della ricerca, che dovranno essere ulteriormente corroborati da altri studi, il consiglio che si può dare a chi soffre di acne è quello di correggere la dieta, evitando gli eccessi di vitamina B12. Si badi, non si raccomanda di eliminare o limitare drasticamente l’assunzione di questa vitamina indispensabile per l’organismo, ma soltanto di evitane gli eccessi. In attesa di ulteriori studi a conferma di questo appena svolto, si può sicuramente iniziare ad agire in tal senso e osservare gli eventuali miglioramenti della pelle.

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