Hai uno stile di vita salutare? Scoprilo rispondendo alle domande di questo semplice test! La salute è una combinazione di più fattori. L’alimentazione è sicuramente la base di tutto e mantenere il giusto peso forma aiuta anche a stare in salute. L’attività fisica, anche moderata, è ugualmente importante perchè aiuta tutto l’organismo a mantenersi giovane e quindi a contrastare meglio le patologie che sono legate al trascorrere del tempo. Da non trascurare anche i fattori ansia e stress che, secondo i più recenti studi, hanno un’azione negativa sulla nostra salute, non solo mentale, ma anche fisica. Non ultimo il fumo e le altre abitudini sbagliate, che nuocciono gravemente al nostro benessere. Tu, hai uno stile di vita salutare? Rispondi alle domande, inizia il test!
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