La tosse è fastidiosa e può causare lunghe notti insonni. In base alla tipologia di tosse, che può essere secca, grassa o convulsa, esistono sciroppi e medicinali che il medico di base vi indicherà in base alla gravità del suo stato.
In caso di tosse lieve e fastidiosa esistono però dei rimedi naturali, altrimenti detti rimedi della nonna, per combattere il fastidio della tosse.
Fra questi vi riportiamo i più semplici da praticare a casa
- Fate i suffumigi con il bicarbonato, vi aiuteranno a liberare le vie aeree
- In alternativa al bicarbonato, aggiungete un pizzico di pepe e due cucchiaini di miele
- In caso di gravidanza, usate gli olii essenziali
- Via libera alle tisane, a base di zenzero preferibilmente o in alternativa a base di malva
- Preferite pietanze calde, come il brodo
- Se ci riuscite succhiate un limone, fungerà da disinfettante del cavo orale
- Mangiate caramelle alla liquirizia o al miele (reperibili in erboristeria)
- Fate i gargarismi con acqua e sale (da ripetere per qualche minuto almeno 2 volte al giorno)
- Se ci riuscite, tagliate a metà una cipolla e riponetela sul comodino della vostra stanza: agirà come un aerosol
- Ovviamente smettete di fumare
- E concedetevi lunghe docce calde.
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Parole di Redazione Pourfemme
