Ricetta del frullato per rassodare i glutei

Pubblicato da Redazione NanoPress Giovedì 13 aprile 2017

Come preparare un frullato per rassodare i glutei? Con la ricetta a base di mirtilli, zenzero e latte di mandorla, una bevanda fresca e rassodante, perfetta per scolpire i glutei in vista dell’arrivo della bella stagione. Questo frullato è ideale per favorire la circolazione e quindi ridurre il gonfiore di cosce e glutei, grazie ai polifenoli dei mirtilli è antiossidante e favorisce il microcircolo dei capillari. Puoi bere questo frullato, come spuntino, anche due volte al giorno.Cosa occorre? Vediamo:INGREDIENTI per una persona:- Mezzo bicchiere di latte di mandorla- Un pezzetto di zenzero- Un cucchiaio di mirtilliPREPARAZIONELava la frutta e lo zenzero, metti lo zenzero a pezzetti nel frullatore, unisci i mirtilli e il bicchiere di latte di mandorla. Frulla tutto per qualche secondo, poi versa il frullato ottenuto in un bicchiere e gusta!