Le abitudini pericolose per la salute

Alcune abitudini vengono ritenute sane, ma spesso non si considera come i comportamenti di ogni giorno possano rivelarsi più pericolose di quanto si creda. E’ bene, ad esempio, non sostituire la cena con la frutta, ma limitare il consumo di quest’ultima a colazione o durante gli spuntini. Non sempre eliminare il latte vaccino dalla propria dieta può essere salutare, così come introdurre troppi prodotti a base di latte magro, perché i grassi del latte hanno anche effetti benefici. Inoltre lavarsi le mani con sapone antibatterico aumenta il rischio di allergie e i bastoncini per la pulizia delle orecchie non andrebbero usati spesso, perché il cerume ha anche un’azione protettiva. Le maschere anti-inquinamento potrebbero rivelarsi inutili, perché le particelle più piccole di smog raggiungono l’apparato respiratorio.

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