L'alimentazione per il benessere psicofisico

A Milano, in occasione del congresso “Felicità e benessere, mete raggiungibili educando mente e corpo. Imprinting e metabolismo, emozioni e cellule”, organizzato da Solgar Italia, esperti del mondo della nutrizione hanno dato consigli per trovare il benessere psicofisico attraverso una cultura dell’alimentazione. E’ stato sottolineato dagli studiosi come proprio il regime alimentare rappresenti una parte importante per determinare il benessere psicofisico di una persona. La scelta degli alimenti giusti ha un ruolo fondamentale, anche se gli studiosi hanno tenuto a sottolineare che, per raggiungere in pieno l’obiettivo della felicità, sia essenziale curare tutti gli aspetti che riguardano sia la mente che il corpo. Infatti le istanze psicologiche sono molto rilevanti e fanno parte di quei passi importanti, che devono essere fatti per raggiungere un più completo benessere sia fisico che mentale. La scienza di questo è sicura.

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