Frutta e verdura arancione, perché fanno bene?

Pubblicato da Redazione NanoPress Sabato 17 giugno 2017

Perché la frutta e la verdura di colore arancione fanno bene? Albicocche, arance e carote… vediamo tutti i benefici della frutta e della verdura arancione.ALBICOCCHE: hanno antiossidanti, vitamine, sali minerali e fibre. Sono preziose per la salute di pelle e occhi. Contengono vitamina A che stimola la produzione di melanina che favorisce la produzione della pelle.ARANCE: contengono antiossidanti anti invecchiamento cellulare e vitamina C che aiuta a rafforzare il sistema immunitario.CAROTE: il falcarinolo contenuto nelle carote li rende un alimento anticancerogeno.MANGO: è ottimo contro la ritenzione idrica, ha proprietà diuretiche e lassative. Inoltre è un alimento antistress e contiene betacarotene, vitamina A e vitamina C, ottimo per pelle e vista.MELONE: l’adenosina lo rende un ottimo alimento per i suoi effetti benefici sul sistema circolatorio. Inoltre è un ottimo alleato se si sta seguendo una dieta dimagrante.PATATE DOLCI: contengono potassio, sono depurative e ottime per chi soffre di diabete.