Esercizi utili per la cervicale

Il dolore alla cervicale è un problemamolto diffuso tra persone di tutte le età. Colpisce spesso chi passamolte ore seduto davanti al computer con una postura scorretta, o lepersone più anziane. Ma può anche manifestarsi in seguito a uncolpo d’aria o a un movimento scorretto.

In questo video troverete gli eserciziper la cervicale da eseguire per prevenire il manifestarsi del problema, che possonoessere utili anche per diminuire il dolore quando si presentano iclassici sintomi come rigidità, crampi e mal di testa.

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