Esercizi per il ginocchio

Il dolore al ginocchio è un problema molto comune. Per prevenire questo fastidioso disturbo o trovare sollievo quando si presenta, provate a fare gli esercizi proposti nel video. Si tratta di esercizi adatti sia alla riabilitazione sia allaprevenzione, praticabili da persone di tutte le età. Ovviamente prima di dedicarsi a questo tipo di attività è bene consultare il proprio medico, perché anche se si tratta di ginnastica dolce è meglio capire se gli esercizi possono realmente apportare benefici ed evitare di praticare un’attività che potrebbe invece risultare deleteria in casi in cui il movimento è sconsigliato.

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