Cosa accade al nostro corpo mentre dormiamo?

Sei curioso di sapere quali sono le cose che il nostro corpo fa mentre dormiamo?5. Temperatura: per evitare di bruciare troppe calorie, il nostro corpo abbassa la temperatura interna.4. Tossine: quando dormiamo il corpo ne approfitta per eliminare alcune tossine. Ecco perchè chi dorme poco tende ad essere più nervoso.3. Informazioni: di giorno il nostro cervello accumula migliaia di informazione, e di notte quelle inutili vengono eliminate.2. Rivitalizzazione: le cellule del cervello e del corpo di notte vengono riparate.1. Sistema immunitario: il sonno aiuta a fortificare gli anticorpi.

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