Come preparare un frullato spezza fame

Pubblicato da Redazione NanoPress Martedì 30 maggio 2017

Sei a dieta? Vuoi sapere come preparare il frullato per calmare la fame? Ecco la ricetta! Scopri subito come preparare un gustoso frullato a basso contenuto calorico per calmare gli attacchi di fame. Ecco gli ingredienti:1) Mezzo cetriolo 2) Mezza mela3) Mezzo pompelmo4) mezzo bicchiere d’acqua.PreparazioneTagliare a rondelle i cetrioli ben lavati, sbucciare il pompelmo lavato e tagliarlo a spicchi, lavare la mela e tagliarla a cubetti. Unire poi la frutta e la verdura nel frullatore, aggiungere l’acqua e azionare l’elettrodomestico per qualche secondo. Dopo aver ottenuto un frullato omogeneo versare il liquido in un bicchiere e godersi il piacere di questa bevanda dolce ma a basso indice glicemico.