Abbronzatura perfetta: 5 cibi che la favoriscono

Con l’estate tutti vogliono sfoggiare una perfetta abbronzatura dorata… ma come fare? Partiamo dall’alimentazione. Come sappiamo bisogna mangiare frutta e verdura di colore arancione, ad esempio, ma non solo. Ecco cinque cibi che possono aiutare ad ottenere un’abbronzatura straordinaria. Il Melone è il frutto estivo per eccellenza e contiene la vitamina A, elemento fondamentale per una perfetta abbronzatura. Poi ci sono la cicoria e la lattuga, due verdure che contengono molte vitamine e nonostante siano di colore verde contengono pure la preziosa Vitamina A. Ricordiamo le albicocche (contengono beta-carotene e stimolano la formazione di melanina, sostanza che dà colore alla pelle). Poi c’è il radicchio anche lui ricco di beta-carotene e vitamina A e le carote, che sono l’alimento migliore per chi vuole favorire l’abbronzatura e preservarla nel tempo.

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