Hai uno stile di vita salutare? [TEST]

Hai uno stile di vita salutare? Scoprilo rispondendo alle domande di questo semplice test!

Pubblicato da Rossella Giglio Mercoledì 19 agosto 2015

Hai uno stile di vita salutare? Scoprilo rispondendo alle domande di questo semplice test! La salute è una combinazione di più fattori. L’alimentazione è sicuramente la base di tutto e mantenere il giusto peso forma aiuta anche a stare in salute. L’attività fisica, anche moderata, è ugualmente importante perchè aiuta tutto l’organismo a mantenersi giovane e quindi a contrastare meglio le patologie che sono legate al trascorrere del tempo. Da non trascurare anche i fattori ansia e stress che, secondo i più recenti studi, hanno un’azione negativa sulla nostra salute, non solo mentale, ma anche fisica. Non ultimo il fumo e le altre abitudini sbagliate, che nuocciono gravemente al nostro benessere. Tu, hai uno stile di vita salutare? Rispondi alle domande, inizia il test!