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Sauna: benefici e rischi

Rafforza il sistema immunitario e purifica l'organismo: sono molti i benefici della sauna, ma attenzione alle controindicazioni

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1. Pulisce la pelle

pelle sauna

Grazie al calore che causa sudorazione, la sauna rimuove le impurità della pelle ed elimina completamente la parte di epidermide in superficie formata da cellule morte. Grazie alla temperatura alta, viene favorita la dilatazione dei vasi sanguigni e aumenta quindi l’apporto di ossigeno verso la pelle. Quest’ultima diventa più luminosa e maggiormente resistente.

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Parole di Gianluca Rini

Gianluca Rini è stato collaboratore di Nanopress, Tanta Salute e Pourfemme dal 2014 al 2017, occupandosi principalmente di tematiche relative alla salute, l'ambiente, il benessere.

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