Frutta e verdura di agosto: cosa mettere nel carrello

Frutta e verdura di agosto: cosa mettere nel carrello

La frutta e la verdura di agosto sono fondamentali per garantire l’idratazione dell’organismo. In particolare in questo mese troviamo patate novelle, barbabietole, peperoni, pesche, anguria e albicocche.

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Patate novelle

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Fra le verdure tipiche di agosto non possiamo farci mancare le patate novelle. Esse fanno molto bene alla nostra salute, perché sono ricche di vitamina C, che si dimostra efficace nel limitare i danni causati dai radicali liberi, soprattutto per ciò che riguarda l’invecchiamento cellulare. Da ricordare, inoltre, che le patate sono molto ricche di potassio e quindi rappresentano un rimedio efficace contro l’ipertensione.

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Parole di Gianluca Rini

Gianluca Rini è stato collaboratore di Nanopress, Tanta Salute e Pourfemme dal 2014 al 2017, occupandosi principalmente di tematiche relative alla salute, l'ambiente, il benessere.

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