Dormire fa dimagrire: i motivi

Dormire fa dimagrire: i motivi

Dormire fa dimagrire per diversi motivi. Gli esperti puntano sul sonno come prezioso alleato per perdere peso.

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dormire fa dimagrire

Dormire fa dimagrire, per alcuni motivi ben precisi. Alcune ricerche scientifiche recenti hanno puntato sul sonno come un vero e proprio prezioso alleato per liberarsi dai chili di troppo. Spesso sei convinto che sia il contrario, che il dormire troppo possa far aumentare il tuo peso corporeo. Invece gli esperti confermano che ci sono diverse ragioni, per cui il sonno possa essere un’arma segreta per rimanere in forma. Il dibattito è molto aperto, ma le ragioni che puntano all’associazione sonno-peso forma sono tante. Scopriamole tutte.

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Parole di Gianluca Rini

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