alimenti con vitamina a

Cosa mangiare per abbronzarsi velocemente: gli alimenti ricchi di vitamina A

Andiamo a scoprire cosa mangiare per abbronzarsi velocemente: ossia tutti gli alimenti ricchi di vitamina A, retinoidi e carotenoidi

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Alimenti ricchi di vitamina A: fegato e olio di fegato

olio di fegato di merluzzo
Tra gli alimenti ricchi di vitamina A (retinolo) il primo posto lo occupa l’olio di fegato di merluzzo o di altri pesci. E va sottolineato che in genere nel fegato degli animali (fegato d’oca, fegato di vitello, fegato di tacchino) la vitamina A è presente in quantità rilevante.

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Parole di Kati Irrente

Giornalista per vocazione, scrivo per il web dal 2008. Mi occupo di cronaca italiana ed estera, politica e costume. Naturopata appassionata del vivere green e della buona cucina, divido il tempo libero tra musica, cinema e fumetti d'autore.

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