Cosa mangiare in ufficio: 10 consigli per non sbagliare

Cosa mangiare in ufficio: 10 consigli per non sbagliare

Sapete cosa mangiare in ufficio per non ingrassare? Vi diamo 10 consigli utili per non sbagliare ed essere sicuri di mantenere la linea. Bastano piccoli accorgimenti per seguire un'alimentazione equilibrata anche quando si è fuori.

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Mangiare bene in ufficio K
Siete sicuri di sapere cosa mangiare in ufficio? Presi dallo stress e dai ritmi frenetici del lavoro, spesso l’attenzione per un’alimentazione equilibrata scema inesorabilmente. Ecco che ci si ritrova a consumare pietanze ricche di grassi e calorie che non fanno per niente bene alla nostra salute. Pochi accorgimenti, però, possono darci un importante aiuto per mangiare bene anche in ufficio. Vediamo quali sono i 10 consigli per non sbagliare.

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Parole di Palma Salvemini

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