6 motivi per cui stai facendo colazione in modo sbagliato

6 motivi per cui stai facendo colazione in modo sbagliato

Alcuni motivi per cui stai facendo colazione in modo sbagliato: gli errori da evitare per non sbagliare in questo pasto importante.

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1. Versare i cereali prima del latte

cereali latte

Fra gli alimenti per la prima colazione, siamo soliti bere il latte. Come con tutti i cibi, non bisognerebbe però esagerare. E’ importante misurare il rapporto tra latte e cereali che consumiamo insieme ad esso. Come fare per tenere conto di questa misura? Versiamo prima il latte, iniziando con mezzo bicchiere, mettendo un pugno di cereali. In questo modo eviteremo che si accumuli troppo latte sul fondo della tazza.

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Parole di Gianluca Rini

Gianluca Rini è stato collaboratore di Nanopress, Tanta Salute e Pourfemme dal 2014 al 2017, occupandosi principalmente di tematiche relative alla salute, l'ambiente, il benessere.

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