5 cose che svegliano più di un caffè

5 cose che svegliano più di un caffè

Quali sono le cose che svegliano più di un caffè? Alcuni suggerimenti utili per darti la carica giusta al mattino.

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Sapevi che esistono alcune cose che svegliano più di un caffè? In genere la mattina, appena alzato, vai alla ricerca di un buon caffè, per ottenere l’energia giusta da utilizzare per affrontare gli impegni della giornata. Speri che la caffeina ti dia la carica necessaria. Tieni presente, però, che anche altri cibi, bevande e comportamenti possono aiutarti a svegliarti più di un caffè. Scopri quali sono e prova a cambiare le tue abitudini, pensando anche al tuo benessere. Non dovresti esagerare con la caffeina, a volte è meglio ricorrere a qualcos’altro. Alcuni suggerimenti utili.

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Parole di Gianluca Rini

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