5 buone abitudini alimentari che però fanno ingrassare

5 buone abitudini alimentari che però fanno ingrassare

Alcune buone abitudini alimentari che però fanno ingrassare. Non sempre ciò che riteniamo salutare ci aiuta a perdere peso.

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buone abitudini alimentari fanno ingrassare

Alcune buone abitudini alimentari che, però, fanno ingrassare. Sembrerebbe impossibile, ma dei comportamenti che di solito vengono considerati salutari potrebbero mettere a rischio il tuo benessere, incidendo sul peso forma. Quando vuoi perdere qualche chilo di troppo tieni presente che non è sempre corretto mangiare cibi dietetici o light o fare il pieno esclusivo di alimenti naturali. Inoltre potrebbe essere sbagliato anche contare le calorie e operare una distinzione fra cibi buoni e cattivi. Vediamo quali abitudini bisognerebbe evitare.

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Parole di Gianluca Rini

Gianluca Rini è stato collaboratore di Nanopress, Tanta Salute e Pourfemme dal 2014 al 2017, occupandosi principalmente di tematiche relative alla salute, l'ambiente, il benessere.

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