10 cibi contro lo stress da lavoro

10 cibi contro lo stress da lavoro

I cibi che sono in grado di combattere lo stress da lavoro sono diversi: cavoli viola, limoni, latte, yogurt, vino e cioccolato.

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Vino

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Del vino non bisognerebbe abusare. Tuttavia un bicchiere di vino rosso bevuto durante i pasti aiuta a prevenire l’ansia e la depressione. Questa bevanda ci può difendere dai radicali liberi, che causano lo stress ossidativo. Inoltre svolge un’azione antinfiammatoria, migliorando anche la circolazione del sangue.

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Parole di Gianluca Rini

Gianluca Rini è stato collaboratore di Nanopress, Tanta Salute e Pourfemme dal 2014 al 2017, occupandosi principalmente di tematiche relative alla salute, l'ambiente, il benessere.

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