10 cibi contro lo stress da lavoro

10 cibi contro lo stress da lavoro

I cibi che sono in grado di combattere lo stress da lavoro sono diversi: cavoli viola, limoni, latte, yogurt, vino e cioccolato.

2 di 11

2 di 11


Cioccolato

cioccolato21 300x237
Il cioccolato in particolare migliora l’umore e funziona come un vero e proprio antidepressivo. Riesce ad essere particolarmente energetico. Delle ricerche condotte negli Stati Uniti hanno dimostrato che, se si mangiano 40 grammi di cioccolato fondente al giorno per due settimane, si possono ridurre notevolmente i livelli dell’ormone dello stress. Un’altra ricerca condotta in Australia ha dimostrato come il cioccolato sia in grado di ridurre la pressione sanguigna.

2 di 11

Pagina iniziale

2 di 11

Parole di Gianluca Rini

Gianluca Rini è stato collaboratore di Nanopress, Tanta Salute e Pourfemme dal 2014 al 2017, occupandosi principalmente di tematiche relative alla salute, l'ambiente, il benessere.

Da non perdere

© 2005-2021 Deva Connection s.r.l - Tutti i diritti riservati.

Nanopress, supplemento alla testata giornalistica NanoPress.it registrata presso il Tribunale di Roma n° 2 del 16 gennaio 2020.