cibi contro il caldo

10 cibi contro il caldo: come prevenirlo a tavola

Dall’anguria alle zucchine, dai cetrioli alle pesche

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cibi contro il caldo

I cibi contro il caldo: vi suggeriamo la dieta per combattere l’afa. Con l’approssimarsi della stagione più calda e l’aumento delle temperature, è bene seguire alcune importanti regole per evitare il rischio di disidratazione e reintegrare i liquidi persi con la sudorazione. Come proteggersi dal caldo? Piuttosto che modificare sostanzialmente l’alimentazione dell’estate rispetto a quella della stagione invernale, è di grande importanza rispettare alcune direttive. Frutta e verdura sono alcuni dei cibi che non devono mai mancare. Scopriamo insieme come combattere l’afa con gli alimenti.

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Parole di Palma Salvemini

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