OBESITA'

10 abitudini che fanno ingrassare

Ci sono delle abitudini che fanno ingrassare. Fra queste ricordiamo il bere troppi caffè, il saltare la colazione, lo stress e gli spuntini notturni. Ecco tutto quello che non dovete fare.

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OBESITA'

Esistono diverse cattive abitudini che fanno ingrassare. E’ importante tenerlo presente, soprattutto quando ci si ritrova a immagazzinare molti chili di troppo con grande facilità. Quando provate a dimagrire e non ci riuscite, sicuramente state assumendo comportamenti che in realtà, senza che lo sappiate, vi stanno ‘remando contro’. Non è soltanto una questione di alimentazione, ma si tratta anche di stile di vita. Ad esempio molti provano a portare avanti diete restrittive, ma senza fare alcuna attività fisica: niente di più sbagliato! Andiamo quindi a scoprire quali sono quei fattori che vengono trascurati e che invece non dovrebbero essere sottovalutati. Vediamo nello specifico le 10 abitudini che fanno ingrassare.

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Parole di Beatrice Elerdini

Beatrice Elerdini è stata una collaboratrice di Nanopress dal 2014 al 2019, occupandosi di cronaca e attualità. Degli stessi argomenti ha scritto su Pourfemme dal 2018 al 2019.

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