15 abitudini che fanno bene al cervello
L'esercizio e una dieta sana migliorano le capacità di pensiero aiutando il cuore a lavorare meglio, aumentando così il flusso di sangue al cervello.
Mente
Il trapianto di ricordi tramite Rna, l’esperimento tra due lumache
L’esperimento sul trasferimento di memoria è destinato a lasciare il segno e a mettere le basi per studi futuri ancora più approfonditi
Meditazione trascendentale, cos’è? Gli esercizi, le tecniche e i mantra
La meditazione trascendentale è una tecnica facile da praticarsi per chiunque e piacevole, che permette di raggiungere uno stato di coscienza in cui si domina lo stress e si impara ad usare il proprio potenziale mentale per intero.
Meditazione, le frasi più famose per calmare la mente
Una serie di frasi famose sulla meditazione che aiutano a calmare la mente, parole su cui riflettere che avvicinano anche chi è a digiuno della materia a raggiungere il benessere psicofisico
Alimenti che fanno bene al cervello
Gli alimenti che fanno bene al cervello perché ricchi di sostanze benefiche per le cellule nervose, che favoriscono il mantenimento delle funzioni cerebrali come memoria, attenzione, apprendimento.
Depressione e cura: come aiutare una persona depressa in maniera concreta
Preziosi consigli su come aiutare una persona depressa. La depressione è una malattia che ha sintomi fisici e mentali ben precisi, ma spesso viene confusa con la tristezza, la malinconia o la pigrizia. Capirere la depressione e gli aspetti che la caratterizzano è il primo passo per aiutare chi soffre di depressione a guarire dal 'male oscuro'
Come reagire alla depressione? Ecco come uscirne e superare una crisi depressiva
Depressione: come reagire, come combatterla e superarla. Quando il disturbo depressivo è legato ad una malinconia passeggera o a circostanze particolari, alcune strategie possono essere di grande aiuto. In casi più gravi il ricorso al terapeuta è fondamentale.
Depressione: 10 abitudini (brutte) che possono causarla
Cause depressione: indichiamo 10 brutte abitudini che possono causare depressione, dallo stare da soli per troppo tempo ad esagerare con i selfie. Ecco i comportamenti sbagliati che possono influire sullo stato psicologico e vanno subito cambiati.
Come cancellare i brutti ricordi: la soluzione della scienza
Come cancellare i brutti ricordi: la soluzione della scienza è invertire le emozioni, ossia trasformare in positive quelle negative legate a episodi poco piacevoli.
5 difetti della memoria ricorrenti
Alcuni difetti della memoria ricorrenti: scopriamo quando il cervello sbaglia, spingendoci a ricordare in maniera particolare.
Colleghi maleducati? Fai attenzione, lo diventerai anche tu
Secondo una nuova ricerca, la scortesia è contagiosa come un virus: ''È come prendere un raffreddore'', spiegano gli studiosi.
Come la disoccupazione ti cambia il carattere
La conferma che lo stato di disoccupazione cambia il carattere viene da una recente ricerca svolta dagli studiosi dell'Università di Stirling in Gran Bretagna.
Scarabocchiare fa bene, ecco quali sono i vantaggi
Lo scarabocchio aiuta a ritrovare la concentrazione e facilita l'ispirazione con un pizzico di creatività. Eccone i vantaggi.
7 trucchi insospettabili per migliorare la memoria
Ecco alcuni trucchi insospettabili per migliorare la memoria: smettere di fumare, avere rapporti intimi, allenarsi con regolarità e bere caffè.
Lato B: ecco perché agli uomini piace il fondoschiena femminile
Ecco spiegato il motivo per cui il cervello degli uomini identifica un fondoschiena più grande come segnale di una partner ideale.