Meditazione trascendentale, cos’è? Gli esercizi, le tecniche e i mantra
1 Febbraio 2018 - La meditazione trascendentale è una tecnica facile da praticarsi per chiunque e piacevole, che permette di raggiungere uno stato di coscienza in cui si domina lo stress e si impara ad usare il proprio potenziale mentale per intero.
Meditazione, le frasi più famose per calmare la mente
30 Gennaio 2018 - Una serie di frasi famose sulla meditazione che aiutano a calmare la mente, parole su cui riflettere che avvicinano anche chi è a digiuno della materia a raggiungere il benessere psicofisico
Alimenti che fanno bene al cervello
27 Luglio 2017 - Gli alimenti che fanno bene al cervello perché ricchi di sostanze benefiche per le cellule nervose, che favoriscono il mantenimento delle funzioni cerebrali come memoria, attenzione, apprendimento.
Depressione e cura: come aiutare una persona depressa in maniera concreta
12 Aprile 2017 - Preziosi consigli su come aiutare una persona depressa. La depressione è una malattia che ha sintomi fisici e mentali ben precisi, ma spesso viene confusa con la tristezza, la malinconia o la pigrizia. Capirere la depressione e gli aspetti che la caratterizzano è il primo passo per aiutare chi soffre di depressione a guarire dal 'male oscuro'
Come reagire alla depressione? Ecco come uscirne e superare una crisi depressiva
20 Marzo 2017 - Depressione: come reagire, come combatterla e superarla. Quando il disturbo depressivo è legato ad una malinconia passeggera o a circostanze particolari, alcune strategie possono essere di grande aiuto. In casi più gravi il ricorso al terapeuta è fondamentale.
Depressione: 10 abitudini (brutte) che possono causarla
15 Marzo 2017 - Cause depressione: indichiamo 10 brutte abitudini che possono causare depressione, dallo stare da soli per troppo tempo ad esagerare con i selfie. Ecco i comportamenti sbagliati che possono influire sullo stato psicologico e vanno subito cambiati.
Come cancellare i brutti ricordi: la soluzione della scienza
21 Dicembre 2015 - Come cancellare i brutti ricordi: la soluzione della scienza è invertire le emozioni, ossia trasformare in positive quelle negative legate a episodi poco piacevoli.
5 difetti della memoria ricorrenti
14 Novembre 2015 - Alcuni difetti della memoria ricorrenti: scopriamo quando il cervello sbaglia, spingendoci a ricordare in maniera particolare.
Colleghi maleducati? Fai attenzione, lo diventerai anche tu
24 Luglio 2015 - Secondo una nuova ricerca, la scortesia è contagiosa come un virus: ''È come prendere un raffreddore'', spiegano gli studiosi.
Come la disoccupazione ti cambia il carattere
6 Luglio 2015 - La conferma che lo stato di disoccupazione cambia il carattere viene da una recente ricerca svolta dagli studiosi dell'Università di Stirling in Gran Bretagna.
Scarabocchiare fa bene, ecco quali sono i vantaggi
19 Giugno 2015 - Lo scarabocchio aiuta a ritrovare la concentrazione e facilita l'ispirazione con un pizzico di creatività. Eccone i vantaggi.
7 trucchi insospettabili per migliorare la memoria
22 Aprile 2015 - Ecco alcuni trucchi insospettabili per migliorare la memoria: smettere di fumare, avere rapporti intimi, allenarsi con regolarità e bere caffè.
Lato B: ecco perché agli uomini piace il fondoschiena femminile
8 Aprile 2015 - Ecco spiegato il motivo per cui il cervello degli uomini identifica un fondoschiena più grande come segnale di una partner ideale.
Pet Therapy, cos’è e a cosa serve
8 Aprile 2015 - Pet Therapy: vi spieghiamo cos'è e a cosa serve il trattamento terapeutico che si basa sulla interazione con gli animali. Apporta numerosi benefici, specialmente per soggetti disabili e instabili.
10 fobie più strane del mondo
18 Febbraio 2015 - Scoprite con noi le 10 fobie più strane del mondo; vi sveliamo tutte le paure più folli che esistono!
