Dieta

La dieta da fare dopo le feste

La dieta da fare dopo le feste

La dieta da fare dopo le feste si basa sull’assunzione di acqua, vitamine e sali minerali. Spazio alla frutta e alla verdura, riduzione dei carboidrati.

Diabete: cosa mangiare e cosa evitare

Diabete: cosa mangiare e cosa evitare

Diabete: cosa mangiare e cosa evitare? Chi ne è affetto dovrebbe limitare il consumo di cibi ad alto contenuto di zucchero, prediligendo ortaggi, legumi e alcuni tipi di frutta, senza eccedere nelle quantità.

La tua alimentazione è dietetica? [TEST]

La tua alimentazione è dietetica? [TEST]

La tua alimentazione è dietetica? Cimentati con il nostro test per scoprire se mangi nel modo corretto oppure ti lasci andare alla golosità! Bastano pochi minuti!

Cronodieta: il menù esempio per perdere peso

Cronodieta: il menù esempio per perdere peso

Cronodieta: vi spieghiamo il menù esempio per perdere peso. Il regime alimentare proposto da Mauro Todisco e Paolo Marconi si basa sul principio dell'influenza sul peso corporeo di apporto calorico, composizione e distribuzione dei pasti.

10 modi per vivere in salute per il professor Franco Berrino

10 modi per vivere in salute per il professor Franco Berrino

Quali sono i modi per vivere in salute? Vi spieghiamo le 10 regole proposte dal professor Franco Berrino, dell’Istituto Nazionale dei Tumori di Milano. Poche abitudini utili a salvaguardare il proprio benessere e prevenire le patologie.