Sentirsi stanchi durante il cambio di stagione è del tutto normale. L'aumento delle ore di luce, le giornate che si riscaldano, la nostra routine ancora nel...
Se siete appena tornati dalle vacanze e dopo pochi giorni sentite già il desiderio di staccare, non c'è nulla di strano in voi: secondo un maxi studio della...
Quali fattori possono essere causa di infarto del miocardio? Per mantenere la salute del muscolo più importante per la vita è bene ricordare quali sono i...
Quali sono le tecniche per imparare a meditare partendo da zero come principianti. Una guida semplice e intuitiva
I meriti della meditazione sulla nostra salute vengono ora suffragati anche dalla scienza dopo appositi studi
Tutti hanno provato almeno una volta nella vita la stanchezza primaverile: sintomi e rimedi, sapete quali sono? La classica sindrome da spossatezza primaverile,...
Per chi ci crede, nel corso dell'anno c'è un giorno più felice di altri e uno dove la tristezza la fa da padrona: quest'ultimo è il Blue Monday, il giorno...
Dai consigli antiansia allo sport, dal dormire bene alla giusta alimentazione: le strategie fondamentali per superare lo stress e l’ansia collegati all’esame...
Lo stress cronico avrebbe un ruolo determinante nell'aumento della diffusione dei tumori nell'organismo. Un nuovo studio sull'argomento.
Sei depresso o solo triste? Scoprilo rispondendo alle domande di questo test!
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Gli aspetti che non tutti conoscono sulle situazioni stressanti
Secondo una ricerca internazionale guidata dall'University College di Londra, tra le cause del diabete ci sarebbe anche lo stress cittadino.
Sai gestire la rabbia? Scoprilo rispondendo alle domande di questo semplice test.
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Soffri di uno squilibrio ormonale? Scoprilo rispondendo alle domande di questo semplice test! Gli squilibri ormonali possono provocare non pochi fastidi.
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Secondo una recente ricerca compiuta negli Stati Uniti, dire le parolacce fa bene, perché allenterebbe la tensione e lo stress.
Come si riconosce lo stress del gatto? I sintomi più evidenti sono che l'animale esplora meno del solito e si nasconde
I cibi che sono in grado di combattere lo stress da lavoro sono diversi: cavoli viola, limoni, latte, yogurt, vino e cioccolato.
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