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Fitness: tutti i trend della prossima estate

    Per chi ama lo sport ecco in anteprima tutti i trend della prossima estate: Zoo fitness, Barefooting, Silent Yoga e Fit-burlesque sono fra le attività che spopoleranno quest'estate.
    ZOO FITNESS: è un'attività che negli Stati Uniti è fra le dieci discipline più praticate in palestra. In cosa consiste? Nell'imitare le movenze e la postura degli animali. Serve a snellire la silhouette e tonificare i muscoli.
    SILENT YOGA: è un'evoluzione dello Yoga, da praticare soprattutto all'aperto. Si usano delle cuffie wireless per ascoltare le istruzioni del maestro e isolarsi dai rumori esterni.
    BAREFOOTING: è una disciplina nata in Nuova Zelanda che consiste nel praticare qualsiasi attività, anche quelle quotidiane, restando a piedi nudi, per ritrovare il contatto con la natura.
    FIT-BURLESQUE: dedicata alle donne, è una disciplina che unisce burlesque e fitness. Aumenta la fiducia in se stesse e fa bruciare tante calorie!


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    Mercoledì, 31 Maggio 2017