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Allattare al seno: ecco un frullato ideale

    Qual è il frullato ideale per allattare al seno? Tutte le neomamme si chiedono quale sia l'alimentazione giusta e ideale da seguire durante e dopo la gravidanza per nutrire al meglio il piccolo neonato. Bene, vi proponiamo un frullato ideale proprio per il periodo di allattamento al seno, il frullato a base di banane e fragole con latte di mandorla. Questo smoothie profumatissimo è ideale nel periodo dell'allattamento. Per lo smoothie ottimo per l'allattamento ti servono questi ingredienti:
    1 banana (contiene potassio e vitamina C);
    1 bicchiere di latte di mandorla (favorisce la produzione di latte);
    8 fragole.
    PREPARAZIONE
    Taglia la frutta a pezzettini, metti i pezzi di frutta nel frullatore, unisci il latte di mandorla e fai andare l'elettrodomestico dopo averlo tappato. Versa e bevi!

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    Lunedì, 10 Aprile 2017