Salute > Benessere > Yoga ultime notizie, foto e video

Yoga

Dei 27 piani del palazzo, i primi 6 sono adibiti a garage per le auto della famiglia e degli ospiti e salendo si possono incontrare piani adibiti all'intrattenimento, con un vero e proprio cinema e una zona dedicata alla degustazione di vini, e altri piani dedicati al benessere con palestre, solarium, jacuzzi e sale per fare Yoga

Yoga News

Tunnel carpale: sintomi, rimedi e quando fare l’intervento

10 Ott 2014 | Per il tunnel carpale da mouse, risulta essenziale compiere degli esercizi per la mano, consigliati da un fisioterapista ma anche lo Yoga può aiutare a ridurre il dolore

Come superare la timidezza: 10 consigli utili

01 Ott 2014 | E poi, sinceramente, lo vorreste un uomo che non sa apprezzarvi per quello che siete? Allenarsi con le tecniche di rilassamento Meditazione, Yoga, esercizi di respirazione certamente vengono in aiuto, insegnano a rilassare i nervi nei momenti di tensione, allentando di conseguenza l'imbarazzo

YOGA VIDEO
Esercizi di Yoga da fare al mattino

Ci sono diversi esercizi di Yoga da fare al mattino. Si tratta di semplici esercizi, che hanno l'obiettivo di stimolare l'armonia del corpo e della mente. Lo Yoga da sempre è conosciuto come una ginnastica capace di rendere un certo equilibrio psicofisico. Al mattino si può iniziare con la posizione del saluto. Ci si mette seduti, con le gambe incrociate, e bisogna inspirare, unendo i palmi delle mani. Si deve chinare la testa e sollevare lo sterno con i pollici. Questo esercizio serve per aumentare in particolare l'elasticità delle mani, delle dita, dei polsi e delle braccia. Si può proseguire poi con la posizione del bambino. Bisogna sedersi sui talloni e allargare le ginocchia. Il busto va abbassato fra le cosce e i fianchi devono essere contratti verso l'ombelico.

FacebookTwitter

Esercizi Yoga in villa per il benessere quotidiano

16 Apr 2013 | Lo Yoga è una disciplina adatta a tutti, che viene incontro all’esigenza di relax e benessere e che si può praticare con facilità grazie a pochi semplici esercizi

Ritenzione idrica: i rimedi per combatterla

18 Set 2014 | Infine, vi segnaliamo anche l'efficacia dello Yoga per la ritenzione idrica

Come combattere lo stress in modo naturale

05 Set 2014 | Ancora, per curare lo stress in modo naturale, ci si può affidare ad alcune pratiche di rilassamento orientali, come la respirazione zen, la meditazione, lo Yoga, la ginnastica dolce cinese e il Tai Chi Chuan

Lo yoga in gravidanza fa bene alle future mamme

30 Mar 2012 | Lo Yoga è un’antica disciplina indiana e diverse sono le posizioni indicate specificatamente in gravidanza Perchè praticare lo Yoga in gravidanza può apportare diversi benefici

Yoga in gravidanza: i benefici per la mamma in attesa

29 Mar 2012 | Lo Yoga in gravidanza può apportare diversi benefici

Perdita di appetito in gravidanza: le cause e i rimedi

22 Lug 2014 | Va ricordato che anche l’esercizio fisico moderato, da fare in gravidanza, stimola il metabolismo e l’appetito Durante i nove mesi si può praticare il nuoto senza controindicazioni, ma anche lo Yoga, che aiuta anche a rilassarsi

Sindrome delle gambe senza riposo: cause, terapia farmacologica e rimedi naturali

25 Ago 2014 | In ogni caso, il medico può prescrivere dei farmaci per alleviare i sintomi Tra i rimedi naturali, invece, lo sport, lo Yoga e gli esercizi di stretching, che tengono anche a bada l’ansia e lo stress

Posizioni yoga utili in gravidanza, per rilassarsi e prepararsi al parto

22 Nov 2011 | Lo Yoga e le sue posizioni possono essere particolarmente utili in gravidanza

Yoga in gravidanza: due esercizi per mantenersi in forma

02 Set 2011 | Fare degli esercizi Yoga in gravidanza è sempre più raccomandato dagli esperti

Yoga Bikram: i benefici degli esercizi yoga fatti al caldo

01 Lug 2011 | Lo Yoga, è una pratica orientale molto antica che negli ultimi anni ha preso piede nel mondo dilagando sia nelle metropoli che nei piccoli centri

Yoga in gravidanza: gli effetti positivi della ginnastica dolce

24 Mar 2011 | Pregnancy Yoga, ovvero l'ultima tendenza per armonizzare il corpo femminile mentre si è in dolce attesa Questa pratica infatti aiuta a rilassarsi e a migliorare la percezione di sè, ad esempio controllando meglio la respirazione durante il parto

Yoga: benefici, esercizi e posizioni

  • Yoga
  • Posizione del bambino
  • Posizione della sirena
  • Posizione del ponte
  • Posizione della barca

11 Giu 2014 | Yoga: quali benefici con i suoi esercizi e le posizioni? In effetti lo Yoga è molto utile alla nostra salute, perché riesce a combattere sia lo stress mentale che quello fisico

Leggi le ultime notizie su Yoga

Risultati da 1 a 16 su circa 253 su Yoga: notizie di oggi e approfondimenti

torna su
NANOPRESS MOBILE

Scarica gratis l'applicazione NanoPress dall'App Store

IPHONE IPAD