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Yoga News

Scopri il maestro che pratica yoga sulla moto

05 Dic 2014 | Chi ha detto che per fare yoga bisogna per forza essere chiusi in casa o in palestra? E soprattutto, chi lo dice che è una disciplina priva di adrenalina? Gugulotu Lachiram, da Khammam, un maestro indiano di yoga, ad un certo punto della sua carriera, ha pensato bene di unire le sue due più...

Yoga: benefici, esercizi e posizioni

11 Giu 2014 | Yoga: quali benefici con i suoi esercizi e le posizioni? In effetti lo yoga è molto utile alla nostra salute, perché riesce a combattere sia lo stress mentale che quello fisico

Yoga per i bambini, tutti gli effetti benefici [FOTO]

26 Mag 2014 | Quali sono gli effetti benefici dello yoga per i bambini? Lo yoga viene ormai praticato da molte donne, anche in gravidanza, per la preparazione al parto

Yoga per dimagrire: gli esercizi brucia calorie [FOTO]

01 Gen 2014 | Lo yoga può essere fatto anche per dimagrire! Gli esercizi che aiutano a bruciare calorie e tonificare il corpo sono davvero tanti Gli esercizi yoga possono essere eseguiti anche a casa, utilizzando un tappetino per il fitness, che trovate facilmente in commercio

Lo yoga migliora la vita sessuale

04 Apr 2012 | La tua vita sessuale non ti soddisfa? Fare yoga può aiutarti Lo yoga, infatti, migliora la vita sessuale, agendo contemporaneamente sul corpo e sulla mente

Yoga in gravidanza: i benefici per la mamma in attesa

29 Mar 2012 | Lo yoga in gravidanza può apportare diversi benefici E’ questo il motivo per cui sempre più mamme decidono di praticare questa attività durante a gestazione

Hot yoga: di cosa si tratta e come si pratica

12 Mar 2012 | Lo Hot Yoga è un tipo di yoga, chiamato anche Bikram Yoga, che si svolge ad una temperatura di 40° Si tratta di esercizi a corpo libero eseguiti a temperatura ed umidità molto elevate; questa disciplina prende il realtà forma dal Bikram Choudhury, e ora il termine hot yoga viene utilizzato...

Il matrimonio di Kim Kardashian è finito per una lezione di yoga?

30 Nov 2011 | Dopo che la star dei reality show americani ha spiegato le ragioni del divorzio da Kris Humphries sul suo blog, la notizia di oggi è che il matrimonio potrebbe essere finito a causa di una lezione di yoga, molto particolare, ovviamente

Posizioni yoga utili in gravidanza, per rilassarsi e prepararsi al parto

22 Nov 2011 | Lo yoga e le sue posizioni possono essere particolarmente utili in gravidanza Lo yoga in gravidanza aiuta la futura mamma sotto diversi punti di vista; aiuta a rilassarsi, la aiuta a preparasi ed accogliere meglio le modificazioni del suo corpo e ad acquistare maggior controllo della respirazione

La meditazione migliora il piacere femminile

22 Nov 2011 | Sono tante le ricerche ad avere posto l'accento sul rapporto tra meditazione Yoga e piacere sessuale - tanto che si parla anche di Yogasm - non ultima quella condotta da alcuni ricercatori della Brown University di Rhode Island (Usa)

Guance cadenti, ecco il rimedio: yoga per il viso

17 Nov 2011 | Pronte per lo yoga per il viso? Avete capito bene, lo yoga per il viso è un toccasana per la tonicità della nostra pelle e per i nostri muscoli facciali

Ciclo mestruale doloroso: anche lo yoga può aiutare

16 Nov 2011 | Avete problemi con il ciclo mestruale doloroso? Contro i crampi e i dolori tipici delle donne che soffrono in questo periodo può essere utile anche lo yoga con alcune sue particolari posizioni

Yoga Festival Milano 2011: tutti gli eventi al Superstudio Più dal 14 al 16 ottobre

09 Ott 2011 | Lo Yoga Festival 2011 torna a Milano per la sesta volta L'evento di quest'anno, che ha come sottotiolo Be the change, trova ispirazione in una storica frase di Gandhi: "Sii tu il cambiamento che vuoi vedere nel mondo"

Yoga, esercizi di rilassamento e orgasmo: nasce lo Yogasm

03 Ott 2011 | Yoga, esercizi di rilassamento e orgasmo stanno in relazione fra di loro in quanto alcune praticanti di yoga hanno ammesso, in molti casi, di aver provato l’orgasmo proprio durante una sessione di esercizi di rilassamento

Antigravity yoga: allenamento sospeso per tornare in forma

23 Set 2011 | Mai sentito parlare di Antigravity yoga, la tecnica consiste in un allenamento sospeso per tornare in forma? Si avete capito bene: sospeso nel vero senso della parola in quanto l'Antigravity yoga è una pratica fitness che grazie all'uso di fasce e amache elastiche, si effettua quasi sollevati da...

Yoga: le 12 posizioni base illustrate

16 Set 2011 | Sono diversi giorni che parliamo di Yoga e oggi ricapitoliamo le 12 posizioni base illustrate L'hata yoga è una pratica fitness ottima per mantenere la forma fisica, tonificare muscoli e organi del corpo e anche per migliorare lo stato emotivo dell'individuo che lo pratica, combattendo ansia e...

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