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Yoga

In questo modo si unisce l’utile al dilettevole, cioè ci si mantiene in forma e ci si prende cura anche del partner! Quali sono le attività da preferire? Lasciate stare i pesi e la corsa, rilassatevi seguendo un corso di Yoga o le istruzioni di pilates

Yoga News

Esercizi Yoga in villa per il benessere quotidiano

16 Apr 2013 | Lo Yoga è una disciplina adatta a tutti, che viene incontro all’esigenza di relax e benessere e che si può praticare con facilità grazie a pochi semplici esercizi

Lo yoga in gravidanza fa bene alle future mamme

30 Mar 2012 | Lo Yoga è un’antica disciplina indiana e diverse sono le posizioni indicate specificatamente in gravidanza Perchè praticare lo Yoga in gravidanza può apportare diversi benefici

YOGA VIDEO
Michelle Rodriguez: yoga senza veli

Circolano voci che l'attrice americana abbia perso la testa per la giovane modella inglese Cara Delevingne. Mentre si attende la conferma, le due pubblicano foto online.

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Posizioni yoga utili in gravidanza, per rilassarsi e prepararsi al parto

22 Nov 2011 | Lo Yoga e le sue posizioni possono essere particolarmente utili in gravidanza

Essere arrabbiati fa male alla salute: aumenta il rischio di ictus e infarti

06 Mar 2014 | Secondo gli esperti bisognerebbe verificare le potenzialità di strategie mirate alla riduzione dello stress come lo Yoga, che potrebbero aiutare a evitare le gravi complicazioni associate ad una vita vissuta continuamente sotto pressione

Yoga in gravidanza: due esercizi per mantenersi in forma

02 Set 2011 | Fare degli esercizi Yoga in gravidanza è sempre più raccomandato dagli esperti

Yoga Bikram: i benefici degli esercizi yoga fatti al caldo

01 Lug 2011 | Lo Yoga, è una pratica orientale molto antica che negli ultimi anni ha preso piede nel mondo dilagando sia nelle metropoli che nei piccoli centri

Yoga in gravidanza: gli effetti positivi della ginnastica dolce

24 Mar 2011 | Pregnancy Yoga, ovvero l'ultima tendenza per armonizzare il corpo femminile mentre si è in dolce attesa Questa pratica infatti aiuta a rilassarsi e a migliorare la percezione di sè, ad esempio controllando meglio la respirazione durante il parto

Yoga per dimagrire: gli esercizi brucia calorie [FOTO]

  • Esercizi yoga per dimagrire
  • Bastone a terra
  • Posizione yoga
  • Yoga per addominali
  • Addominali forti

01 Gen 2014 | Lo Yoga può essere fatto anche per dimagrire! Gli esercizi che aiutano a bruciare calorie e tonificare il corpo sono davvero tanti

Metereopatia: come riconoscere la depressione invernale

13 Feb 2014 | Ci si può aiutare anche con gli esercizi di Yoga e con le erbe naturali, come la valeriana, il biancospino e il tiglio, che facilitano il sonno e il riposo notturno

Esercizi Yoga: a che età si può iniziare?

25 Gen 2011 | Negli ultimi anni lo Yoga sta prendendo sempre più piede diventando una forma di esercizio molto diffusa

Esercizi yoga per curare il mal d’amore, la testimonianza dell’attrice Andrea Osvart

07 Ott 2010 | Questo malessere è molto diffuso, non solo tra i comuni mortali, ma anche nello star system, come testimonia il racconto dell’attrice Andrea Osvart, che dopo un periodo durissimo ha sconfitto il mal d’amore con gli esercizi di Yoga

Chi l’ha visto?, puntata del 15 gennaio 2014: i casi di Christiane Seganfreddo e Maria Concetta Velardi

16 Gen 2014 | Si lascia affascinare dalle persone che conosce nell'agriturismo, si avvicina allo Yoga, si dedica a lunghe passeggiate nella natura, scrive poesie

Janette, maratoneta vegan che ha sconfitto il cancro al seno

03 Gen 2014 | L'allora 52enne Janette ha dunque passato i sei mesi che avrebbe dovuto dedicare alla chemio, a ripulire il suo organismo dalle tossine e a rafforzare il sistema immunitario, con regolari sedute di Yoga ed allenamenti sulla lunga distanza

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