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Vitamine

Anche le carenze vitaminiche possono provocare il formicolio alle mani e piedi, in particolar modo delle vitamine B ed E Formicolio alle mani: cosa fare L'insorgenza al formicolio alla mano sinistra può indicare anche forte stress e ansia

Vitamine News

Come depurare il fegato in modo naturale

12 Apr 2014 | Queste contengono l’arginina, che permette al fegato di disintossicarsi dall’ammoniaca I cereali, soprattutto quelli integrali, sono utili grazie alle vitamine del gruppo B

Vitamina A: gli alimenti che la contengono

17 Mar 2014 | Ma quali alimenti la contengono? Le vitamine sono quelle molecole organiche da introdurre necessariamente con la dieta perché non possono essere prodotte dall'organismo

Stanchezza di primavera: gli alimenti per combatterla

04 Apr 2014 | Gli spinaci, infatti, sono ricchi di ferro (che aiuta a combattere sia la stanchezza fisica che mentale), ma contengono pure buone quantità di magnesio, potassio e vitamine del complesso B

Gli alimenti ideali per perdere peso

10 Apr 2014 | Da un lato non fanno ingrassare, perché contengono pochissime calorie, dall’altro sono una vera e propria risorsa di vitamine, fibre e sali minerali

Stanchezza di primavera: i rimedi naturali

25 Mar 2014 | Con l’arrivo della primavera possono risultare utili: gli integratori a base di magnesio (per contrastare irritabilità e stanchezza), quelli a base di vitamina c (per rafforzare le difese immunitarie), quelli a base di vitamina a, ma anche quelli ricchi di potassio, calcio, ferro, vitamine del gruppo B e betacarotene

Carenza di vitamina C: sintomi, rimedi e cosa mangiare

24 Set 2013 | Quali sono i sintomi della carenza di vitamina c? E quali i rimedi? Cosa mangiare in questi casi per assicurarsi il giusto apporto di questa vitamina? Non tutti sanno che la vitamina c ha proprietà fondamentali per il nostro benessere, ma anche per la nostra bellezza! La vitamina c, infatti, è un antiossidante che protegge dall'attacco dei radicali liberi, è necessaria per la formazione, la protezione e la stabilizzazione del collagene (che è la principale proteina dell'organismo utilizzata per la produzione del tessuto connettivo di pelle, vasi e ossa), per la riparazione dei tessuti e per mantenere sani i capillari, le gengive e i denti

I trucchi salva memoria

17 Mar 2014 | Queste soluzioni sono molto utili anche per gli studenti sotto esame, spesso sottoposti ad un grande stress, sia fisico che emotivo In questi casi, si può ricorrere a rimedi omeopatici e optare per un'integrazione di vitamine

Olio di germe di grano: proprietà e usi

20 Mar 2014 | L’olio di germe di grano è una preziosa riserva di vitamine e antiossidanti che troviamo nella parte esterna del seme del frumento, una delle parti che viene eliminata durante il processo di raffinazione

Gli idratanti naturali per la pelle

18 Mar 2014 | Tutti questi oli e gel sono ricchi di vitamine e hanno un elevato potere idratante Li potete usare al naturale dopo la doccia oppure li potete diluire nell’acqua della vasca da bagno

I cibi che si pensano sani ma che fanno male

17 Mar 2014 | Le bevande Acqua addizionata di vitamine e sali minerali, succhi di frutta che promettono il massimo del gusto con il minimo dell’apporto calorico e zuccherino? Meglio non fidarsi solo degli slogan, ma, per evitare brutte soprese, leggere attentamente le etichette prima dell’acquisto

Dieta: come evitare gli errori più comuni

18 Mar 2014 | Quindi la frutta fresca va benissimo anche quando si cerca di perdere peso, anche perchè apporta al nostro organismo sostanze nutritive molto importanti: vitamine, sali minerali e fibre

Bacche di Acai: proprietà, valori nutrizionali, utilizzi

24 Feb 2014 | Le bacche di Acai sono un ottimo rifornimento di carboidrati (10,98 grammi) Il succo di Acai è ricco di omega 3, di omega 6 e di vitamine

Dieci cibi che proteggono il cervello

14 Mar 2014 | L’acido folico contenuto negli spinaci svolge un ruolo molto importante, insieme alle vitamine B6 e B12 Il cavolo contiene antocianine che favoriscono concentrazione e memoria

La regola dello 0-5-30 per restare in salute

14 Mar 2014 | Ideali per mantenere la linea e tenere sotto controllo l’assunzione di grassi e calorie, ma anche per fornire all’organismo molte delle vitamine e dei sali minerali di cui ha bisogno

Antinfiammatori naturali: quali sono gli alleati per la salute

12 Mar 2014 | Si può iniziare questo viaggio nel mondo dell’alimentazione sana e curativa, parlando della frutta, da sempre portatrice di vitamine e ottimi nutrienti

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