La dieta per un girovita più snello
Dieta a base di legumi: snellisce il girovita e aiuta la pressione arteriosa
Se siete tra quelli che apprezzano legumi e cereali, i risultati della ricerca di cui vi stiamo per parlare vi piaceranno ancora di più.. Secondo un recente studio pubblicato sul Journal of the American College of Nutrition, i legumi contrariamente a quanto spesso si pensa, non sono poi così nemici del girovita, anzi... In questo [...]Leggi articolo
Tieni sotto controllo dieta e stress e riduci il girovita!
Stress, sonno irregolare e pasti poco frequenti possono provocare un’iperproduzione di cortisolo (l’ormone dello stress) e, di conseguenza, l’aumento del punto vita, che nella donna non deve superare gli 88 cm, i 102 per l’uomo. Per regolarizzare la secrezione di questo ormone, il principale responsabile...Leggi articolo
Dieta di tre giorni per pancia piatta e girovita sottile
Tre giorni di dieta da 1000 calorie ed otterrai due risultati, la pancia piatta ed un girovita ridotto. Le preparazioni che richiedono una digestione laboriosa, tipiche dei menu natalizi, rallentano lo svuotamento dell’intestino. Per rimetterlo al passo, bevi tanta acqua e punta sui piatti semplici, ricchi di fibre. Si tratta di una dieta semplice da seguire,...Leggi articolo
Pakistan, polizia Punjab mette a dieta agenti: girovita sotto 96 cm
Islamabad (Pakistan), 18 giu. (LaPresse/AP) - Essere in linea rischia di diventare un problema serio per la polizia del Punjab, in Pakistan. Agli agenti, infatti, è stato dato tempo fino alla fine del mese per portare il loro girovita sotto i 96 centimetri. Se non ci riusciranno saranno rimossi dai loro incarichi sulle strade. Ad annunciarlo è stata oggi la...Leggi articolo
Dieta ipercalorica per i lavoratori, girovita a rischio
Il lavoratore europeo è sta diventando una sorta di Homer Simpson. Non perché non abbia molta voglia di lavorare (anzi), ma perché la sua linea è pericolosamente a rischio da ciò che mangia. Ricordiamoci, però, che anche Homer si è convertito alla dieta sana. La maggior parte dei lavoratori europei, il 63%, sa benissimo che è meglio...Leggi articolo
La dieta per il girovita
Snellire il girovita ti sembra un’impresa impossibile? Non sempre se segui con costanza un’alimentazione equilibrata eliminando gli alimenti non consigliati e facendo un po’ di sport . Vediamo insieme questa dieta da seguire per 15 giorni per un girovita da urlo. Primo giorno Colazione : caffé di orzo con mezzo cucchiaino di zucchero, 200 ml di...Leggi articolo
Legumi, alleati della dieta per ridurre il girovita
Mangiare legumi fa bene alla linea. È quanto afferma una ricerca condotta dall’Università di Otago in Nuova Zelanda che sottolinea come, a differenza di quanto credono in molti che li considerano calorici e difficili da digerire, i legumi siano gli alleati adatti per perdere peso. Inoltre si tratta di alimenti con basso indice glicemico, il [...]Leggi articolo
Dieta della ricotta: menù fresco e leggero per ridurre il girovita
La ricotta è uno dei pochi formaggi che possiamo mangiare senza sentirci in colpa. Ricco di proteine animali e calcio, è un alimento gustosissimo e dietetico. Abbiamo visto che il calcio è essenziale nell’alimentazione, a volte è necessario una dieta ricca di calcio per mantenersi in forma e combattere l’osteoporosi. Se invece...Leggi articolo
Pancia piatta: la dieta localizzata per diminuire il girovita
La pancetta. Sì, molte di noi sa di che parlo e storce il naso quando se la vede davanti allo specchio. Nonostante l’attività fisica metodica, lei a volte è tenace e rimane lì. A parer mio, un po’ di pancettina è sexy in una donna, dona morbidezza e dà l’idea di una persona serena, che [...]Leggi articolo
La dieta per la pancia piatta, per un girovita davvero perfetto!
Una dieta ipocalorica per snellire il punto vita e dire addio all’antiestetica pancetta? Non è un sogno ma il programma che vi proponiamo oggi: si tratta di una dieta ipocalorica da 1300 calorie ma soprattutto costruita con i cibi che farvoriscono la depurazione e che ci aiutano a dimagrire il punto vita. Ricordate sempre di bere molto acqua,...Leggi articolo
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