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Stretching News

Fascite plantare: sintomi, esercizi e rimedi

06 Ago 2014 | Fascite plantare: quali sono i sintomi, gli esercizi e i rimedi utili? Si tratta di un’infiammazione che interessa le fibre muscolari che si trovano sotto il piede

Esercizi di stretching per le gambe

27 Nov 2012 | Lo stretching è molto importante per chi fa sport, ma anche per chi è sottoposto a tensione muscolare e stress quotidiano Esercizi di stretching per le gambe, soprattutto nelle donne, sono altresì utili per risollevare e rassodare i glutei, affinare i polpacci, snellire e rendere più belle le...

Esercizi di stretching per la schiena [FOTO]

26 Nov 2012 | Gli esercizi di stretching sono troppo spesso trascurati, soprattutto in chi pratica un’attività motoria/ sportiva fai-da-te E’ bene invece sottolineare come siano fondamentali per il raggiungimento di un benessere fisico ottimale

Esercizi di Stretching da fare alla scrivania

05 Ago 2011 | Per sentirsi meglio (almeno fisicamente) sarebbe opportuno dedicare ogni giorno qualche minuto agli esercizi di stretching, ossia l’allungamento muscolare

Stretching: utile anche per combattere l’artrite

27 Apr 2011 | Secondo una notizia che arriva da un gruppo di ricercatori dell’Università di Nottingham nel Regno Unito, lo stretching aiuta a combattere l’artrite, anche quando è semplicemente simulato

Esercizi stretching per il collo: via stress e tensione

20 Ott 2010 | Utilissimi in questo caso degli esercizi di stretching per il collo che allievino con allungamenti localizzati muscoli e contratture Esercizi come lo stretching per il collo sono forse tra i più delicati ma allo stesso tempo i più efficaci per alleviare quel fastidioso dolore al collo che si...

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