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Stretching

Stretching News

Fa Pilates ma lo stretching le causa la perdita di liquido nel cervello

18 Feb 2015 | C'era una connessione tra i fortissimi mal di testa di cui soffriva e il suo frequentare lezioni di Pilates Una donna di Londra ha scoperto di avere subito una perdita di liquido cerebrospinale proprio dopo aver frequentato alcune lezioni del famoso metodo di allenamento

Fascite plantare: sintomi, esercizi e rimedi

06 Ago 2014 | Gli esercizi Gli esercizi per la fascite plantare consistono soprattutto nella pratica dello stretching Sono esercizi di allungamento, che possono rivelarsi utili per distendere i tessuti intorno al calcagno

Esercizi di stretching per le gambe

27 Nov 2012 | Lo stretching è molto importante per chi fa sport, ma anche per chi è sottoposto a tensione muscolare e stress quotidiano Esercizi di stretching per le gambe, soprattutto nelle donne, sono altresì utili per risollevare e rassodare i glutei, affinare i polpacci, snellire e rendere più belle le...

Esercizi di stretching per la schiena [FOTO]

26 Nov 2012 | Gli esercizi di stretching sono troppo spesso trascurati, soprattutto in chi pratica un’attività motoria/ sportiva fai-da-te E’ bene invece sottolineare come siano fondamentali per il raggiungimento di un benessere fisico ottimale

Esercizi di Stretching da fare alla scrivania

05 Ago 2011 | Per sentirsi meglio (almeno fisicamente) sarebbe opportuno dedicare ogni giorno qualche minuto agli esercizi di stretching, ossia l’allungamento muscolare

Stretching: utile anche per combattere l’artrite

27 Apr 2011 | Secondo una notizia che arriva da un gruppo di ricercatori dell’Università di Nottingham nel Regno Unito, lo stretching aiuta a combattere l’artrite, anche quando è semplicemente simulato

Esercizi stretching per il collo: via stress e tensione

20 Ott 2010 | Utilissimi in questo caso degli esercizi di stretching per il collo che allievino con allungamenti localizzati muscoli e contratture Esercizi come lo stretching per il collo sono forse tra i più delicati ma allo stesso tempo i più efficaci per alleviare quel fastidioso dolore al collo che si...

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