Alimenti da evitare in caso di mal di testa (Foto)

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    Peperoncino
    Peperoncino. Alcuni alimenti sarebbero da evitare nel caso in cui soffriamo di mal di testa. Ciò che mangiamo influisce direttamente sul nostro benessere e alcuni cibi in particolare contengono delle sostanze che possono peggiorare le nostre emicranie. Se le pulsazioni alla testa non ci lasciano, dovremmo cercare di tenere alla lontana alcuni cibi, che potrebbero peggiorare la situazione. Fra questi alimenti c'è sicuramente il peperoncino. La capsaicina che esso contiene può causare dolorosi attacchi di mal di testa, nonostante ci sia anche chi usa il peperoncino in polvere come una specie di antinfiammatorio, per la riduzione del dolore. In alcuni soggetti la capsaicina può scatenare l'effetto contrario. Oltre al peperoncino, bisogna stare attenti ai salumi, alle banane, al caffè, al formaggio, alla pizza, alla salsa di soia, al latte, ai fagioli e all'alcool.

    Peperoncino

    Alcuni alimenti sarebbero da evitare nel caso in cui soffriamo di mal di testa. Ciò che mangiamo influisce direttamente sul nostro benessere e alcuni cibi in particolare contengono delle sostanze che possono peggiorare le nostre emicranie. Se le pulsazioni alla testa non ci lasciano, dovremmo cercare di tenere alla lontana alcuni cibi, che potrebbero peggiorare la situazione. Fra questi alimenti c'è sicuramente il peperoncino. La capsaicina che esso contiene può causare dolorosi attacchi di mal di testa, nonostante ci sia anche chi usa il peperoncino in polvere come una specie di antinfiammatorio, per la riduzione del dolore. In alcuni soggetti la capsaicina può scatenare l'effetto contrario. Oltre al peperoncino, bisogna stare attenti ai salumi, alle banane, al caffè, al formaggio, alla pizza, alla salsa di soia, al latte, ai fagioli e all'alcool.

    Salumi

    Salumi

    Alcuni conservanti possono scatenare l'emicrania.

    Banane

    Banane

    Le banane abbondano di tiramina e istamina, che possono causare il mal di testa.

    Caffè

    Caffè

    Anche la caffeina in eccesso può far male.

    Formaggio

    Formaggio

    Da evitare soprattutto i formaggi stagionati.

    Pizza

    Pizza

    Gli impasti per la pizza contengono cumarina, che può scatenare l'emicrania.

    Salsa di soia

    Salsa di soia

    La salsa di soia può contenere glutammato monosodico, responsabile di mal di testa terribili.

    Latte

    Latte

    Da evitare soprattutto il latte intero, ricco di colina e caseina.

    Fagioli

    Fagioli

    I fagioli sono ricchi di tannino, che fa aumentare la pressione.

    Alcool

    Alcool

    L'alcool, soprattutto il vino rosso, contiene la tiramina.

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