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Crossfit: esercizi e dritte per dimagrire allenandosi

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Che cos’è il CrossFit? Esercizi e consigli

  • Allenamento delle spalle
  • Pesetti
  • Allenamento dei piedi
  • In posa
  • Contro il muro

29-MAG-2014 | Che cos’è il CrossFit? Quali sono gli esercizi e i consigli specifici da tenere in considerazione? Abbiamo a che fare con un programma di allenamento, il cui obiettivo fondamentale è quello di riuscire ad assicurare un facile e ingente dimagrimento

Mal di schiena lombare: i rimedi e gli esercizi efficaci

  • Esercizio di Pilates
  • Esercizio seduti
  • Esercizio per il mal di schiena lombare
  • Allungare la schiena
  • Esercizio per la schiena

10-GIU-2014 | Per il mal di schiena lombare i rimedi, sono rappresentati dai piccoli accorgimenti quotidiani e dall'attività fisica

Vip in palestra per l’arrivo della bella stagione [FOTO]

  • Canalis fa stretching
  • Nicole Minetti
  • Marica Pellegrinelli
  • Elena Santarelli
  • Santarelli in piscina

08-MAR-2013 | La primavera si avvicina portando con sé belle giornate di sole, e i vip nostrani sono tutti concentrati a rimettersi in forma dopo un inverno mangereccio che ha portato qualche chilo di troppo e delle fastidiose e antiestetiche borse sotto gli occhi

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