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Essere incinta e fare sollevamento pesi: Katja Harjanne e altre ‘mamme super’

27 Nov 2014 | Donne incinte che sollevano pesi? Sì esistono: nel mondo sono tante le mamme sportive che non riescono a rinunciare al workout quotidiano e continuano a sollevare pesi anche con un bel pancione in vista

Che cos’è il CrossFit? Esercizi e consigli

29 Mag 2014 | Che cos’è il CrossFit? Quali sono gli esercizi e i consigli specifici da tenere in considerazione? Abbiamo a che fare con un programma di allenamento, il cui obiettivo fondamentale è quello di riuscire ad assicurare un facile e ingente dimagrimento

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