Benessere

Sauna: benefici e rischi

03 Dic 2015 Sauna: quali sono i benefici e quali i rischi? Questa pratica sfrutta delle temperature molto alte per garantire all'organismo degli effetti positivi a favore della pelle, del sistema immunitario e della depurazione.

Crioterapia: cos’è e a cosa serve la cura del freddo

26 Nov 2015 Crioterapia: scopriamo cos'è e a cosa serve. Letteralmente significa "cura del freddo". E' una terapia, utilizzata soprattutto negli ultimi tempi, per il trattamento di condizioni estetiche o di altre di carattere clinico. Le proprietà terapeutiche del freddo sono conosciute fin dall'antichità.

La frequenza cardiaca alta aumenta il rischio di morte prematura

26 Nov 2015 La frequenza cardiaca alta aumenta il rischio di morte prematura. E’ questo il risultato cui sono giunti i ricercatori cinesi dell’Università di Qingdao, con uno studio che è stato pubblicato anche sul Canadian Medical Association Journal.

Sai gestire la rabbia? [TEST]

20 Nov 2015Sai gestire la rabbia? Scoprilo rispondendo alle domande di questo semplice test. La rabbia è un’emozione, spesso incontrollabile, che può compromettere i nostri rapporti lavorativi e sentimentali.

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5 tipi di olio vegetale a confronto: proprietà, utilizzi e controindicazioni

16 Nov 2015 Quanti tipi di olio vegetale conoscete? Le proprietà, gli utilizzi e le controindicazioni sono diverse. Sentiamo spesso parlare dell’olio di palma, del fatto che possa essere nocivo per la salute e spesso, anche al supermercato, non sappiamo che tipo di olio scegliere.

Abbassare la pressione arteriosa senza farmaci in 12 step

23 Ott 2015 Vediamo i modi per abbassare la pressione sanguigna senza farmaci.

Sei a rischio carenza di ferro? [TEST]

21 Ott 2015Sei a rischio carenza di ferro? Scoprilo rispondendo alle domande di questo semplice test! Il ferro è fondamentale per il nostro benessere psico-fisico. Non è un caso che le persone che non ne assumono abbastanza si sentano spesso stanche e spossate.

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Il profumo francese realizzato con l’odore delle persone care

20 Ott 2015 Perché portarsi dietro semplicemente un ricordo delle persone care, quando ci si può cospargere del loro odore? Per chi vuole far realizzare un profumo con l'odore del partner, della mamma, o della nonna morta, sappia che un'azienda francese specializzata in essenze può soddisfare una tale bizzar

I 5 falsi miti sull’acne

08 Ott 2015 Di falsi miti sull'acne ce ne sono tanti. Quando ci spunta qualche brufolo non è raro provare una sensazione di disagio nel guardarsi allo specchio, vedere quell’odioso segno sulla guancia o sul mento non è proprio una bella sensazione.

5 cose che svegliano più di un caffè

26 Set 2015 Sapevi che esistono alcune cose che svegliano più di un caffè? In genere la mattina, appena alzato, vai alla ricerca di un buon caffè, per ottenere l’energia giusta da utilizzare per affrontare gli impegni della giornata. Speri che la caffeina ti dia la carica necessaria.

Week-end di 3 giorni per stare meglio: la proposta di un economista

04 Set 2015 Week-end di 3 giorni per stare meglio in salute e lavorare con profitto.

Mal di mare: i rimedi per combatterlo

21 Ago 2015 I rimedi per combattere il mal di mare sono diversi. Questo problema, il cui nome scientifico è chinetosi, può riscontrarsi ogni qualvolta si decide di affrontare un viaggio in barca o in nave.

Camminare scalzi fa bene: migliora anche la qualità del sonno

24 Lug 2015 Camminare scalzi fa bene, perché migliora anche la qualità del sonno. In estate possiamo farlo sulla spiaggia o sulla battigia, ma anche in casa: possiamo camminare senza scarpe, anche per tonificare la pianta dei piedi.

Nina Snelling e il gene della giovinezza: ha 81 anni ma ne mostra 30 di meno

24 Giu 2015 Niente Botox, nessun intervento chirurgico, nemmeno una goccia di tintura per i capelli... Nina Snelling è una splendida 81enne invecchiata benissimo, tanto che sembra avere almeno 30 anni in meno.

Cibi da non dare ai cani: l’elenco completo

11 Giu 2015 I peccati di gola sono tanto attraenti quanto pericolosi per la salute, e non parliamo solo di noi uomini: esistono infatti cibi da non dare ai cani nella maniera più assoluta, a cui bisogna resistere dal dargli nonostante le loro espressioni vogliose davanti a certe leccornie, poiché questi alime

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