Benessere psicologico

Yoga contro la depressione perché migliora l’umore: ‘Meglio di un antidepressivo’

14 Mar 2017 Lo yoga come e meglio di un anti depressivo, specie se praticato almeno due volte alla settimana.

Soffri di depressione? [TEST]

09 Mar 2017Depressione: un test per capire se soffri di depressione oppure se pensi di essere depresso ma sei solo in balia di un malessere passeggero. Fai il test sulla depressione per sapere se sta per diventare un problema o se ti senti soltanto triste.

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Tentato suicidio, come comportarsi in famiglia: una guida utile

14 Feb 2017 Tentato suicidio: come comportarsi in famiglia? Proponiamo una guida utile per chi si preoccupa dello stato emotivo di un familiare che l’ha spinto a compiere il gesto estremo. A volte è molto difficile sapere cosa dire e come comportarsi.

Nuove malattie: quali sono le cause?

07 Feb 2017 Nuove malattie: quali sono le cause? Esistono alcune malattie che potremmo definire del futuro, anche se si sviluppano proprio nell’epoca attuale e sono strettamente correlate soprattutto ai nuovi progressi della tecnologia.

11 abitudini che danneggiano il tuo cervello

19 Ago 2016 Di abitudini che danneggiano il tuo cervello ce ne sono tante. Il cervello è una parte integrante del nostro corpo, che influisce in maniera determinante sul nostro stato di salute fisica e mentale.

Le 7 abitudini che ti cambieranno la vita

17 Ago 2016 Alcune abitudini che ti cambieranno la vita: forse ti capita molto spesso di chiederti quali possano essere, ma sei riuscito a trovare la soluzione? Ogni giorno ti ripeti che dovresti fare qualcosa, per cambiare il tuo modo di guardare la realtà o attuare anche delle piccole strategie che ti permet

Come gestire un attacco di panico in aereo

11 Ago 2016 Come gestire un attacco di panico in aereo? La paura di volare è molto più diffusa di quanto si possa pensare. E’ provato che l’aereo non è più pericoloso degli altri mezzi di trasporto, eppure spesso il panico può prendere il sopravvento.

I disturbi di genere nei bambini: dati del fenomeno della disforia

17 Giu 2016 I disturbi di genere nei bambini: emergono dati molto interessanti sul fenomeno della disforia, che riguarda da vicino l’identità sessuale nei bambini. Secondo l’Osservatorio identità di genere, aumenta sempre di più il numero delle persone che si rivolgono agli esperti sull’argomento.

Avere un gatto potrebbe causare rabbia e aggressività

08 Apr 2016 Avere un gatto potrebbe causare rabbia e aggressività.

Sorridere fa bene e allunga la vita: 5 motivi per (tornare a) farlo

05 Apr 2016 Quanto leggerete di seguito è in parte dedicato proprio a coloro - e ce ne sono molti - che non lo hanno mai fatto prima.

Come cancellare i brutti ricordi: la soluzione della scienza

21 Dic 2015 Come cancellare i brutti ricordi: la soluzione della scienza è arrivata.

Ortoressia: cause, sintomi, test e cura

16 Dic 2015 Ortoressia: quali le cause, i sintomi, i test e la cura? E' un disturbo alimentare caratterizzato dalla paura nei confronti dei cibi considerati non sani.

5 modi in cui l’olfatto controlla in segreto la tua mente

15 Dic 2015 5 modi in cui l'olfatto controlla in segreto la tua mente.

Ipnosi: a cosa serve e le tecniche

14 Dic 2015 Ipnosi: a cosa serve? Quali sono le tecniche adottate dagli esperti per praticarla? Si tratta nello specifico di una condizione di totale rilassamento e di concentrazione momentanea sull'interiorità che una persona vive rallentando le percezioni relative al mondo esterno.

Vigoressia: sintomi, cause e come guarire

04 Dic 2015 I sintomi e le cause della vigoressia sono diversi, ma come guarire da questa patologia? La vigoressia è una malattia di cui si sente poco parlare, ma che è sempre più diffusa, soprattutto tra i giovani. Ne sono affetti sia gli uomini che le donne, giovani in particolare.

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