Benessere psicologico

11 abitudini che danneggiano il tuo cervello

19 Ago 2016 Di abitudini che danneggiano il tuo cervello ce ne sono tante. Il cervello è una parte integrante del nostro corpo, che influisce in maniera determinante sul nostro stato di salute fisica e mentale.

Le 7 abitudini che ti cambieranno la vita

17 Ago 2016 Alcune abitudini che ti cambieranno la vita: forse ti capita molto spesso di chiederti quali possano essere, ma sei riuscito a trovare la soluzione? Ogni giorno ti ripeti che dovresti fare qualcosa, per cambiare il tuo modo di guardare la realtà o attuare anche delle piccole strategie che ti permet

Come gestire un attacco di panico in aereo

11 Ago 2016 Come gestire un attacco di panico in aereo? La paura di volare è molto più diffusa di quanto si possa pensare. E’ provato che l’aereo non è più pericoloso degli altri mezzi di trasporto, eppure spesso il panico può prendere il sopravvento.

I disturbi di genere nei bambini: dati del fenomeno della disforia

17 Giu 2016 I disturbi di genere nei bambini: emergono dati molto interessanti sul fenomeno della disforia, che riguarda da vicino l’identità sessuale nei bambini. Secondo l’Osservatorio identità di genere, aumenta sempre di più il numero delle persone che si rivolgono agli esperti sull’argomento.

Avere un gatto potrebbe causare rabbia e aggressività

08 Apr 2016 Avere un gatto potrebbe causare rabbia e aggressività.

Sorridere fa bene e allunga la vita: 5 motivi per (tornare a) farlo

05 Apr 2016 Quanto leggerete di seguito è in parte dedicato proprio a coloro - e ce ne sono molti - che non lo hanno mai fatto prima.

Come cancellare i brutti ricordi: la soluzione della scienza

21 Dic 2015 Come cancellare i brutti ricordi: la soluzione della scienza è arrivata.

Ortoressia: cause, sintomi, test e cura

16 Dic 2015 Ortoressia: quali le cause, i sintomi, i test e la cura? E' un disturbo alimentare caratterizzato dalla paura nei confronti dei cibi considerati non sani.

5 modi in cui l’olfatto controlla in segreto la tua mente

15 Dic 2015 5 modi in cui l'olfatto controlla in segreto la tua mente.

Ipnosi: a cosa serve e le tecniche

14 Dic 2015 Ipnosi: a cosa serve? Quali sono le tecniche adottate dagli esperti per praticarla? Si tratta nello specifico di una condizione di totale rilassamento e di concentrazione momentanea sull'interiorità che una persona vive rallentando le percezioni relative al mondo esterno.

Vigoressia: sintomi, cause e come guarire

04 Dic 2015 I sintomi e le cause della vigoressia sono diversi, ma come guarire da questa patologia? La vigoressia è una malattia di cui si sente poco parlare, ma che è sempre più diffusa, soprattutto tra i giovani. Ne sono affetti sia gli uomini che le donne, giovani in particolare.

Sai gestire la rabbia? [TEST]

20 Nov 2015Sai gestire la rabbia? Scoprilo rispondendo alle domande di questo semplice test. La rabbia è un’emozione, spesso incontrollabile, che può compromettere i nostri rapporti lavorativi e sentimentali.

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7 pensieri che chi soffre d’ansia fa durante il giorno

11 Nov 2015 Alcuni pensieri che chi soffre d’ansia fa durante il giorno. Può capitare a tutti di avere uno stato d’animo ansioso, ma in certi casi gli stati emotivi possono diventare dominanti, moltiplicandosi e dando luogo a diversi pensieri negativi.

Hai uno stile di vita salutare? [TEST]

19 Ago 2015Hai uno stile di vita salutare? Scoprilo rispondendo alle domande di questo semplice test! La salute è una combinazione di più fattori. L’alimentazione è sicuramente la base di tutto e mantenere il giusto peso forma aiuta anche a stare in salute.

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Gli effetti dell’idratazione sull’organismo: l’acqua migliora l’umore

04 Ago 2015 Quali sono gli effetti dell’idratazione sull’organismo? E’ stato scoperto che l’acqua migliora l’umore: bere in abbondanza, quindi, potrebbe allontanare le emozioni negative, secondo lo studio di alcuni ricercatori americani e francesi.

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