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Alimentazione

Si può accelerare il metabolismo con l'alimentazione? La risposta è sì L'insieme dei processi chimici ed energetici che si svolgono all'interno del nostro organismo (metabolismo), può essere velocizzato in modo da avere un fisico snello

Alimentazione News

Gli alimenti ideali per perdere peso

10 Apr 2014 | Una corretta alimentazione si può basare anche su di essi, perché alcuni cibi possono essere davvero fondamentali per eliminare quei chili di troppo che mettono a rischio il nostro benessere

Alimentazione corretta: la cura per (quasi) tutti i mali

28 Mar 2014 | Un’alimentazione corretta è infatti fondamentale per il nostro benessere, per migliorare il proprio stile di vita ma anche per recuperare l’equilibrio dopo una malattia

ALIMENTAZIONE VIDEO
La top ten dei cibi contro l'ipertensione

Nella top ten dei cibi contro la pressione alta – problema che affligge molte persone e che va preso seriamente – figurano diversi alimenti, che andrebbero consumati regolarmente per poter combattere l'ipertensione: questa patologia può, infatti, essere affrontata mangiando determinati cibi piuttosto che altri. Quauli? Il cioccolato amaro è al primo posto della classifica e, a seguire, ci sono i lupini, la frutta e la verdura, i cereali, i prodotti caseari, i legumi, le noci, il pesce, le patate viola e la barbabietola rossa. Cercare di tenere sotto controllo l'insorgere di determinate malattie è possibile con una corretta e sana alimentazione: delle corrette abitudini alimentari sono, infatti, il primo fondamentale passo da fare per poter abbassare la pressione del sangue e limitare, così, la possibilità di incorrere in malattie cardiache.

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I 10 cibi che fanno ingrassare di più

09 Apr 2014 | Un’alimentazione corretta non dovrebbe prevedere questi alimenti, perché essi possono mettere a repentaglio il nostro benessere generale Ma qual è il cibo più grasso al mondo? Il primo posto è stato conquistato dall’acaraje

Gli errori da evitare durante una dieta

11 Apr 2014 | Quali sono gli errori da evitare durante una dieta? Se state pensando di iniziare ad adottare un regime alimentare più equilibrato, per perdere qualche chilo di troppo o migliorare la stato generale di salute, è bene fare attenzione a non incappare negli errori più comuni

10 cibi contro lo stress da lavoro

04 Apr 2014 | Basterebbe semplicemente intervenire su una migliore organizzazione, ma, quando non riesce un’azione di questo tipo, bisognerebbe almeno cercare di fare il possibile curando l’alimentazione

Colesterolo alto: i cibi da evitare

14 Apr 2014 | In caso di colesterolo alto vi sono dei cibi da evitare, alimenti che è bene non inserire nella dieta quotidiana oppure da assumere in piccole porzioni

Gli alimenti più sani del mondo

01 Apr 2014 | Semi di chia I semi di chia contengono molti omega 3, proteine e fibre Sono proprio da far rientrare nell’ambito dell’alimentazione sana

Dieci cibi che proteggono il cervello

14 Mar 2014 | Esistono cibi che proteggono il cervello, quindi risulta quasi ovvio che una corretta alimentazione sia indispensabile per il benessere psicofisico di ciascuno

Antibiotici naturali: i migliori 10

04 Apr 2014 | Proprio per i benefici che riesce ad apportare, il limone non dovrebbe mai mancare nella nostra alimentazione Tè verde Il tè verde è ricco di antiossidanti

Cambio dell’ora: gli effetti sulla salute

28 Mar 2014 | Innanzi tutto è bene portare avanti un’alimentazione corretta, privilegiando soprattutto frutta e verdura, che sono dei cibi dalle considerevoli proprietà antiossidanti e disintossicanti

La regola dello 0-5-30 per restare in salute

14 Mar 2014 | 0 sigarette, cioè addio al fumo per non giocarsi la salute 5 porzioni di frutta e verdura ogni giorno, per seguire davvero una corretta alimentazione alleata dell’organismo

Olio di germe di grano: proprietà e usi

20 Mar 2014 | L'olio di germe di grano ad uso interno contribuisce ad arricchire l'alimentazione e la dieta quotidiana di vitamine, oligoelementi e acidi grassi insaturi

Gli alimenti che favoriscono il cancro

12 Mar 2014 | Senza dubbio esiste una correlazione fra alimentazione e sviluppo dei tumori In questo senso la ricerca ha dato prove tangibili

Quali sono gli alimenti più ricchi di proteine?

17 Mar 2014 | Tra queste, favorire l'ossigenazione delle cellule ottimizzando la capacità vettrice delle proteine di migliorare la funzionalità dei muscoli Vediamo insieme quali sono i cibi altamente proteici che non possono mancare nell'alimentazione quotidiana

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