Bere acqua fa bene, l'idratazione è indispensabile per la salute del corpo

L'acqua è vita, sembra una cosa ovvia, ma è bene ribadirlo: bere fa bene alla salute. Il corpo ha bisogno costantemente di idratazione per svolgere tutte le funzioni biologiche che caratterizzano l’essere umano. Al contrario la disidratazione causa una serie di problemi interni ed esterni al corpo con una sintomatologia ben evidente. Irritabilità o cambi di umore repentini possono essere associati sicuramente alla disidratazione.

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