Prevenire l'ictus a tavola è possibile

La prevenzione dell'ictus parte dalla tavola. Ci sono, infatti, degli alimenti consigliati dagli esperti utili per proteggere la salute del nostro cuore e migliorare la circolazione del sangue. Si tratta ovviamente della frutta e degli ortaggi. In particolare bisogna privilegiare la frutta e gli ortaggi con polpa bianca, come i cavolfiori, l'invidia, le mele, le banane, i porri e i cetrioli. 

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