La frutta disidratata è un elemento base per una dieta efficiente

Mangiare la frutta fa bene. Ma in particolare quella disidrata serve per ottenere un buon risultato se si vuole mantenere il peso giusto. Ovviamente non si parla di frutta secca, come uvetta passa, prugne o albicocche essiccate. Stiamo parlando di quella frutta che contiene le sostanze giuste come potassio e fibre. In generale chi consuma questo genere di prodotto, pare avere minori problemi di sovrappeso.

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