Ora solare 2016: quando spostare le lancette dell’orologio

Ora solare 2016: quando spostare le lancette dell’orologio

Da fine ottobre le giornate si accorciano

da in Cronaca
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    Ora solare 2016: quando spostare le lancette dell’orologio

    A fine ottobre torna l’ora solare: lancette indietro di un’ora e pomeriggi più bui. Fino a fine marzo, quando con la primavera tornerà l’ora legale. Quando e a che ora bisogna regolare gli orologi?

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    L’ora solare 2016 entrerà in vigore nella notte tra sabato 29 e domenica 30 ottobre: alle 3 le lancette andranno spostate indietro di un’ora e torneranno a essere le 2. Il risultato è che, almeno quella notte, si dormirà un’ora in più.

    Nei giorni successivi, però, saranno frequenti disturbi legati al sonno: l’organismo ci metterà infatti circa una settimana ad abituarsi al nuovo orario. Probabili, oltre all’insonnia, stanchezza, stress, sbalzi d’umore e difficoltà a concentrarsi. L’ora solare segnerà anche l’arrivo della stagione invernale: se la mattina presto ci sarà più luce, il pomeriggio farà buio prima e le giornate si accorceranno.

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