Rimedi naturali contro lo stress, suggerimenti utili

Volete conoscere i rimedi naturali contro lo stress? Per gestire la tensione in modo facile ed efficace, bisogna entrare in contatto con se stessi, magari adottando qualche specifica tecnica di rilassamento. L'ideale è mettersi in una posizione comoda, sdraiati o seduti, cercando un piccolo rifugio dalle tensioni quotidiane nel silenzio e nell'ascolto del proprio corpo e della propria mente.

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